TDAH e Ansiedade: O impacto da mente acelerada na saúde mental do adulto
Para entender a conexão entre TDAH e ansiedade, precisamos olhar para o funcionamento do cérebro. No TDAH, existe uma desregulação nos sistemas de dopamina e noradrenalina, principalmente no córtex pré-frontal, a área responsável pelas funções executivas (planejamento, foco e controle de impulsos). Quando essa área não funciona de forma otimizada, o indivíduo sente que sua mente está “em mil por hora”, mas sem uma direção clara.
Essa desorganização interna é um terreno fértil para a ansiedade. O cérebro, percebendo que não consegue dar conta das demandas do ambiente, entra em estado de alerta constante. De acordo com a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA)
Como o TDAH gera ansiedade crônica?
Diferente da ansiedade primária (que nasce de medos ou preocupações específicas), a ansiedade em quem possui TDAH é, muitas vezes, secundária. Ela surge como uma resposta ao caos gerado pela desatenção e pela impulsividade.
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Medo de Errar: Por ter um histórico de esquecimentos ou erros por distração, a pessoa desenvolve uma hipervigilância constante (ansiedade).
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Sobrecarga Mental: A dificuldade em organizar tarefas cria uma sensação de “estar sempre devendo algo”, o que mantém o corpo em estado de alerta.
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Procrastinação e Culpa: O ciclo de adiar tarefas por dificuldade de início gera crises de pânico e angústia conforme os prazos se aproximam.
Tratar apenas a ansiedade com sedativos ou ansiolíticos sem tratar a base do TDAH pode piorar o quadro, pois reduz ainda mais o foco do paciente, gerando mais falhas e, consequentemente, mais ansiedade.
O desafio do tratamento para TDAH e Ansiedade
O tratamento combinado de TDAH e ansiedade exige um ajuste clínico extremamente refinado. O uso de estimulantes (comuns para o TDAH) pode, em alguns casos, aumentar os sintomas físicos da ansiedade, como taquicardia e agitação. Por outro lado, tratar apenas a ansiedade pode “mascarar” o TDAH, deixando o paciente calmo, porém ainda incapaz de produzir e se organizar.
No Hospital Gabata, nossa abordagem de Tratamento para Compulsões e Comorbidades utiliza a observação clínica para encontrar o equilíbrio medicamentoso. O objetivo é silenciar o ruído da ansiedade enquanto se devolve ao paciente a capacidade de foco e execução.
Quando a internação é necessária para casos de TDAH e Ansiedade?
Embora pareçam transtornos leves, a combinação de TDAH e ansiedade pode levar ao que chamamos de “Burnout Psiquiátrico” ou depressão secundária profunda. Quando o paciente atinge um nível de exaustão onde não consegue mais realizar atividades básicas ou apresenta crises de pânico paralisantes, a internação em nossa unidade de Tratamento para Transtornos Mentais Complexos torna-se o caminho mais rápido para a estabilização.
No ambiente hospitalar, conseguimos remover o paciente dos gatilhos de estresse diário (trabalho, cobranças familiares) para que o cérebro possa descansar e responder adequadamente à nova regulação medicamentosa.
Metodologia Integrada: Reabilitação Cognitiva e Emocional
No Hospital Gabata, o tratamento vai além do fármaco. Para pacientes com TDAH e ansiedade, aplicamos:
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Psicoeducação: Ajudar o paciente a entender como seu cérebro funciona, reduzindo a culpa e o estresse.
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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Focada em estratégias de organização e manejo da ansiedade.
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Treinamento de Funções Executivas: Exercícios práticos para melhorar a memória de trabalho e o planejamento.
O Papel da Família e do Ambiente
A família muitas vezes rotula o paciente como “preguiçoso”, “desatento” ou “dramático”. A desconstrução desses estigmas é parte vital do tratamento. Educamos os familiares sobre a natureza neurobiológica do transtorno, conforme orientações do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), para que o lar se torne um ambiente de suporte e não de cobrança excessiva.
Retomando a qualidade de vida
O diagnóstico correto de TDAH e ansiedade é libertador. Ele permite que o indivíduo pare de lutar contra si mesmo e comece a usar as ferramentas certas para sua mente. Se você sente que sua mente está sempre “em mil por hora” e isso está destruindo sua paz, procure nossa equipe.
O Hospital Gabata oferece triagem especializada de segunda a sexta, das 9h às 18h, e aos sábados, das 9h às 12h. Nossa central para internações e suporte 24h está sempre disponível para orientar famílias em momentos de crise.